洛陽慧勤洗浴、足療、賓館用品配送中心表示，首先在浴缸中接好熱水，然后倒入50克浴鹽，將手放進(jìn)去攪拌一下，然后就進(jìn)去泡澡，泡澡時(shí)就可以用還未完全溶化的浴鹽按摩皮膚，泡澡的過程建議不能超過半小時(shí)，不然可能會(huì)有頭暈、脫水等不適癥狀。泡完澡后，再用淋浴的噴頭沖洗一次身體皮膚就可以了。

    用浴鹽泡澡時(shí)，一般大人的用量是70克，小孩50克，時(shí)間建議控制在15—30分鐘之內(nèi)。泡澡過程中，還可以用鹽水按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的順序按摩全身，然后在水里泡一小會(huì)兒，然后用清水洗凈，抹上護(hù)膚乳。

    這種浸泡加按摩的方法不僅可清除污垢，還能增強(qiáng)全身皮膚的活力。

    需要注意的是，皮膚油性者將浴鹽和水簡單混合即可;皮膚偏干者，可以將半勺浴鹽、一勺水溶性或弱油性按摩霜加水混勻使用。如果感到不適要慢慢起身到溫暖通風(fēng)的地方休息。高血壓和心臟機(jī)能不好的人泡澡時(shí)間不能太久，水溫也不要過高，浸泡水位建議不要超過胸腔;低血壓患者則建議不要使用含有薰衣草成分的浴鹽。