洛陽(yáng)洗浴用品闡述冬季洗澡應(yīng)該用多少沐浴液

忙碌了，下班回家洗個(gè)熱水澡可謂是一大享受！不僅可以清潔皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞，還能改善睡眠。但有些錯(cuò)誤的洗澡方式不僅不會(huì)讓人感到舒服，還會(huì)引起皮膚不適。進(jìn)入冬季后，汗液分泌明顯減少，皮膚變得異常干燥。中老年人雄激素水平下降，皮脂隨之減少，皮膚失去了對(duì)抗干燥的有力“武器”。年輕人雖然皮脂豐富，但若清洗過勤，且使用去油效果強(qiáng)的洗滌用品，導(dǎo)致皮膚干燥，也會(huì)引發(fā)瘙癢癥。

冬季洗澡，注意以下幾點(diǎn)

1、少用或不用沐浴露

沐浴液屬于化學(xué)合成洗滌劑，長(zhǎng)期過量使用，其中的化學(xué)物質(zhì)被身體過多吸收，會(huì)引發(fā)干燥、過敏性皮炎等。

應(yīng)盡量選擇沒有香味、功能簡(jiǎn)單的沐浴液，每次用一元硬幣大小足矣。

2、常用清水洗澡

皮膚較脆弱的老人、幼兒盡量使用清水，沐浴液等清潔用品好一周使用一次。

對(duì)于一般人，出油較少、易干燥的四肢也可僅用清水沖洗。注意水溫不易過熱，否則會(huì)加重瘙癢、干燥。

3、洗澡后涂保濕霜

洗完澡后，在手臂和腿部涂上保濕霜以緩解干裂、瘙癢等癥狀，凡士林、尿素、硅油等都是不錯(cuò)的選擇。

應(yīng)根據(jù)皮膚干燥程度，選擇合適的產(chǎn)品和涂抹次數(shù)，直至皮膚濕潤(rùn)為止。

如果平時(shí)患有濕疹，皮膚比較敏感，可選擇不含香料和防腐劑的保濕霜，減少過敏幾率。

有些老人喜歡熱水燙洗、使用強(qiáng)堿肥皂洗滌，再加上空調(diào)、暖氣更加劇了水分的丟失。

這些不當(dāng)?shù)暮蜏嘏氖覂?nèi)環(huán)境更是冬季瘙癢癥的主要幫兇。建議空調(diào)或暖氣房間內(nèi)使用加濕器，增加空氣濕度。